Casais
ansiosos apresentam níveis inferiores de células de defesa
Ficar ansioso e cheio de
preocupações com o relacionamento amoroso pode funcionar como um fator
desencadeador do estresse crônico, o que pode comprometer a imunidade. Isso
é o aponta um novo estudo que ainda será publicado na edição impressa do
periódico Psychological Science.
A descoberta foi feita por pesquisadores da Ohio State University,
nos Estados Unidos.
Foram acompanhados 85 casais saudáveis que estavam juntos por, pelo menos, 12 anos. A média de idade dos participantes era de 39 anos. Todos relataram os níveis de estresse em que se encontravam e responderam perguntas sobre o casamento e a qualidade do sono. Casais que estavam esperando um bebê, que exageravam na ingestão de álcool ou café ou ainda que apresentavam algum problema de saúde foram excluídos da pesquisa.
Segundo o autor do estudo, a sensação de insegurança no relacionamento aumenta a produção de hormônios relacionados ao estresse, o que afeta o sistema imunológico. Assim, aqueles que se mostraram mais ansiosos apresentaram maiores taxas do hormônio cortisol e menores níveis de linfócitos T, células fundamentais no combate a infecções em nosso organismo.
Embora seja natural e compreensível sofrer de ansiedade vez ou outra, é importante frisar que passar grande parte do tempo submetido a esse sentimento é altamente prejudicial. Para amenizar o sintoma, vale apostar na prática regular de exercícios, na terapia e até em uma dieta reforçada para tranquilizar essas preocupações.
Foram acompanhados 85 casais saudáveis que estavam juntos por, pelo menos, 12 anos. A média de idade dos participantes era de 39 anos. Todos relataram os níveis de estresse em que se encontravam e responderam perguntas sobre o casamento e a qualidade do sono. Casais que estavam esperando um bebê, que exageravam na ingestão de álcool ou café ou ainda que apresentavam algum problema de saúde foram excluídos da pesquisa.
Segundo o autor do estudo, a sensação de insegurança no relacionamento aumenta a produção de hormônios relacionados ao estresse, o que afeta o sistema imunológico. Assim, aqueles que se mostraram mais ansiosos apresentaram maiores taxas do hormônio cortisol e menores níveis de linfócitos T, células fundamentais no combate a infecções em nosso organismo.
Embora seja natural e compreensível sofrer de ansiedade vez ou outra, é importante frisar que passar grande parte do tempo submetido a esse sentimento é altamente prejudicial. Para amenizar o sintoma, vale apostar na prática regular de exercícios, na terapia e até em uma dieta reforçada para tranquilizar essas preocupações.
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